مهارات التعامل مع ضغوط الحياة

يهدف البرنامج إلى تنمية معارف المشاركين ليصبحوا قادرين على تحقيق التوزان النفسي والانفعالي عندما تدفعه ضغوط الحياة إلى اعتقاد أو سلوك سلبي المحاور : 1. مصادر ضغوط الحياة. 2. أثار الضغوط على الأسرة. 3. المهارات العقلية في التعامل مع الضغوط. 4. المهارات النفسية في التعامل مع الضغوط 5، المهارات السلوكية في التعامل مع الضغوط